الصحــة

    من الأمور التي تساعد على حفظ الصحة:
    - الفرح والسرور.
    - الحذر من مخالطة الخلق بلا فائدة.
    - الحذر من تعلق القلب بغير الله تعالى, فمن تعلق قلبه بغير الله عذب به.
    - مدافعة الهموم والغموم.
    - مداومة قراءة القران بتدبر وتفهم.
    - الحذر من فضول الأكل والشراب والنوم والكلام.
    - المشي يومياً.
    - التقلب في هواء صاف خال من الدرن , لاسيما بعد الفجر.
    - لا يزيد النوم عن ثمان ساعات , من الليل والنهار.
    - استعمال الرياضة قبل الأكل بمقدار.
    - لا يأكل الإنسان إلا إذا جاع , وإن أكل لا يشبع.
    - لبس ما يناسب من الثياب في كل فصل , والحذر من التكشف.
    - تعهد البدن والجلد بالدهن والطيب.
    - الحبة السوداء , عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "ما من داء، إلا في الحبة السوداء منه شفاء. إلا السام".
    - العسل قال تعالى: ( مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ) النحل-69

    وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( عليكم بالشفاءين العسل والقرآن ). ابن ماجة والحاكم.
    - ماء زمزم , فهو لما شرب له.
    - فاتحة الكتاب , فهي الشفاء التام والدواء النافع والرقية التامة عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه : أن ناساً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم كانوا في سفر. فمروا بحي من أحياء العرب. فاستضافوهم فلم يضيفوهم. فقالوا لهم: هل فيكم راق؟ فإن سيد الحي لديغ أو مصاب. فقال رجل منهم: نعم. فأتاه فرقاه بفاتحة الكتاب. فبرأ الرجل. فأعطي قطيعا من غنم. فأبى أن يقبلها. وقال: حتى أذكر ذلك للنبي صلى الله عليه وسلم. فأتى النبي صلى الله عليه وسلم فذكر ذلك له. فقال: يا رسول الله. والله. ما رقيت إلا بفاتحة الكتاب. فتبسم وقال "وما أدراك أنها رقية؟". ثم قال "خذوا منهم. واضربوا لي بسهم معكم".
    - ثلث للطعام , وثلث للأكل , وثلث للنفس.
    - ذكر الله تعالى.
    - السواك مطهرة للفم مرضاة للرب.
    - التمر , في الصحيحين عن سعد رضي الله عنه ، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( من تصبح بسبع تمرات من تمر العجوة لم يُصبه سُم ولا سحر ) .
    - الزيتون , قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة ".  صحيح الجامع الصغير